「人もよく、われもよし」。

破壊ではなく“創造”を、勝負ではなく“和合”を。争いを起こさず、いさめ防ぐ力こそ本来の武道と考え、強くて柔軟な心身を作るのが「ワラク」の稽古です。

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「ワラク」で使用する“ツルギ”（安全なソフト木剱）は、古事記に記される国生みの際に使われたアマノヌホコ（平和の象徴）を元としており、武器ではありません。

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“ツルギ”を持ち、そこから生み出される螺旋運動は体に負担をかけない、自然で優雅な動きでありながら、想像を超えた大きな力を発揮します。

この身体運動を日常に活かすことをテーマに、体の働きを観察し、無理なく美しく動ける身体を作ります。

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年齢や力の差を超えて、子どもからお年寄りまで、世代を超えて楽しめる武道、それが「ワラク」です。